第一天：沙坪坝文化历史探索
上午：从市区出发，前往磁器口古镇（建议8:30前到达以避免人流）。漫步古街，品尝陈麻花、毛血旺等地道小吃，参观钟家院和宝轮寺。游玩时间约3小时。
下午：乘车至歌乐山国家森林公园，感受自然氧吧，参观白公馆、渣滓洞等红色景点，了解抗战历史。全程需3-4小时，注意穿舒适鞋子。
晚上：返回沙坪坝市区，在三峡广场享用晚餐，推荐尝试火锅或江湖菜，夜宿周边酒店（提前预订）。
第二天：自然风光与休闲购物
上午：前往融创文旅城（9:00开放），体验渝乐小镇或水世界项目，适合家庭游客。游玩时间3小时。
下午：逛金沙天街购物中心，购买重庆特产如火锅底料，随后结束行程。建议16:00前返程以避开高峰。
贴士：国庆期间人流较大，建议提前预约景点门票；交通以轨道交通1号线为主，便捷高效；必备物品包括雨具和肠胃药。