行程概览
从重庆沙坪坝出发，推荐高铁+当地交通组合，3天时间游览庐山核心景点，包括牯岭镇、三叠泉、含鄱口等，总预算约1500-2000元/人。
交通指南
- 去程：沙坪坝乘坐轨道交通至重庆西站，换乘高铁直达九江站（约7小时），出站后转乘旅游巴士至庐山索道站，乘坐索道上山至牯岭镇。
- 返程：原路返回，建议提前预订高铁票。
每日行程
- 第一天：抵达牯岭镇，入住酒店后游览如琴湖、花径、锦绣谷，傍晚在镇街品尝石鸡、石鱼等特色菜。
- 第二天：早餐后前往含鄱口观云海，徒步至三叠泉瀑布（需3小时），下午参观美庐别墅，晚上体验庐山云雾茶。
- 第三天：游览庐山会议旧址、芦林湖，中午返回牯岭镇购物纪念品，下午乘索道下山返程。
住宿与美食
- 住宿：牯岭镇民宿或酒店，推荐选择靠近景点的区域，价格150-400元/晚。
- 美食：必尝庐山三石（石鸡、石鱼、石耳）、茶饼，镇街餐馆人均消费50-80元。
注意事项
- 庐山天气多变，需携带雨具和保暖衣物。
- 三叠泉阶梯较多，建议穿防滑鞋并轻装出行。
- 提前查询高铁票和景区门票优惠信息。